Pierwsza wizyta
Dlaczego rozpoczynamy od konsultacji?
Pierwsza wizyta to czas całkowicie poświęcony Tobie i Twoim potrzebom. To moment, aby spojrzeć na Twoje ciało i emocje w szerszej perspektywie – zauważyć, gdzie pojawia się napięcie, co wpływa na Twój komfort i wspólnie wybrać sposób pracy najlepiej odpowiadający Twoim potrzebom. Dzięki temu każda kolejna sesja jest indywidualnie dopasowana do Ciebie.
Jak wygląda spotkanie?
Wywiad i rozmowa – wspólnie przyjrzymy się Twojemu samopoczuciu, codziennym napięciom oraz oczekiwaniom związanym z sesją. To czas, abyś opowiedział/a o swoich doświadczeniach, trudnościach i potrzebach.
Dobór metody pracy – na podstawie rozmowy dobieram metodę najlepiej dopasowaną do Twojej sytuacji. Może to być terapia czaszkowo-krzyżowa, terapia psychosomatyczna, Access Bars® lub połączenie różnych metod.
Pierwsza sesja – już podczas pierwszego spotkania rozpoczynamy pracę dostosowaną do Twoich potrzeb. Wiele osób odczuwa po sesji większe odprężenie, rozluźnienie ciała lub wyciszenie, jednak doświadczenia są indywidualne.
Plan dalszej pracy – wspólnie ustalamy tempo i częstotliwość kolejnych sesji oraz omawiamy, w jaki sposób możesz wspierać swój dobrostan również między spotkaniami. Dzięki temu cały proces jest dopasowany do Twoich potrzeb, rytmu życia i gotowości na zmiany.
Czas wizyty
Czas pierwszej wizyty zależy od dobranej terapii i wynosi około 90–120 minut, w zależności od potrzeb i wybranej metody pracy.
Bezpieczeństwo i uważność
Moim priorytetem jest stworzenie przestrzeni, w której poczujesz się wysłuchany/a, swobodny/a i bezpieczny/a. Wszystkie stosowane metody są łagodne, nieinwazyjne i dostosowane do Twojego samopoczucia oraz potrzeb w danym momencie, tak aby każda sesja przebiegała w atmosferze komfortu, uważności i szacunku dla Twoich indywidualnych granic.
